Αποστολιανό ασπρομάτικο φασόλι
Αποστολιανό ασπρομάτικο φασόλι

Μία συνταγή που έρχεται από τους Αποστόλους Πεδιάδος!

Αυτή η ποικιλία μπορούσε να καλλιεργηθεί μονάχα σε ένα μέρος του Αποστολιανού κάμπου.

discover crete
discover crete
discover crete
discover crete
discover crete
discover crete
discover crete
discover crete
discover crete
discover crete
fullscreen
previous arrow
next arrow

Σ' ένα χωρίο της Κρήτης, στους Αποστόλους Πεδιάδος πριν 51 χρόνια υπήρχε μια μοναδική ποικιλία φασολιού, το ασπρομάτικο φασόλι , το σχήμα τους όπως τα μαυρομάτικα, αλλά το ματάκι τους ήταν σχεδόν άσπρο. Ήταν καλόψητα και άσπρα σαν το ρύζι, τα κατανάλωναν μαγειρευτά, «ζουμάτα» ή σαλάτα, ιδίως κατά τις νηστείες. Αυτή η ποικιλία μπορούσε να καλλιεργηθεί μονάχα σε ένα μέρος του Αποστολιανού κάμπου, διότι σε αυτή την περιοχή το χειμώνα ο Μπαμπουλάνης ποταμός κατέκλυε τα χωράφια και υπήρχε πάρα πολύ υγρασία για να μπορεί να καλλιεργηθεί και να ευδοκιμήσει το φασόλι. Εκείνη την εποχή καλλιεργούντο μεγάλες ποσότητες φασολιών, προϊόν που χαρακτήριζε το χωριό, γι΄ αυτό και τους Αποστολιανούς τους λέγανε "φασολάδες". Με τα χρόνια η ποικιλία αυτή ξεχάστηκε, ευτυχώς το 2012 ο Πανάγος του Τασφίρη (Παναγιώτης Βασιλάκης) βρήκε σ΄ ένα πιθάρι του σπιτιού του ξεχασμένα δυο χούφτες όλες και όλες ασπρομάτικα φασόλια. Τις δυο χούφτες φασόλια τις πήρε ο Χάρης Πετρουγάκης, ένας γεωργός που αγαπά και σέβεται τη γη, για να αναβίωση το σπόρο, κατάφερε από τις δυο χούφτες να φυτρώσουν όλα κι όλα πέντε φασόλια. Από αυτά τα φασολάκια μπόρεσαν να πολλαπλασιαστούν και σήμερα καλλιεργούνται στον Αποστολιανό κάμπο περίπου 5 στρέμματα με αυτό τον περίφημο και πολύ νόστιμο Αποστολιανό ασπρομάτικο φασόλι.

Θυμάμαι ότι στη λίγωση του φεγγαριού ο παππούς μάζευε τα φασόλια, θεωρούσε ότι έτσι δε θα χαλάσουν και δε θα σκουληκιάσουν. Η γιαγιά τα περίμενε πως και πως για να ψήσει τα αγαπημένα φαγητά του παππού, «ζουμάτα» ή με γλυκοκολοκύθα.

Ασπρομάτικα φασόλια με γλυκοκολοκύθα

Υλικά

• 1 κιλό ασπρομάτικα

• ½ κιλό ψίχα γλυκοκολοκύθας, σε κύβους

• 2 μέτρια ξερά κρεμμύδια, ψιλοκομμένα

• 1 κούπα ελαιόλαδο

• αλάτι, πιπέρι

Διαδικασία

Καθαρίζουμε και μουλιάζουμε τα φασόλια για 2 ώρες.

Σε κατσαρόλα με νερό, τα αφήνουμε να σιγοβράσουν μέχρι να μαλακώσουν, χωρίς να λιώσουν, τα θέλουμε στετά. Τα σουρώνουμε και τα αφήνουμε με λίγο ζουμάκι.

Σε καθαρή κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι.

Έπειτα, προσθέτουμε λίγο νερό και την γλυκοκολοκύθα, σιγοβράζουμε για 15 με 20 λεπτά.

Μετά ρίχνουμε τα φασόλια, προσθέτουμε και λίγο νερό αν χρειάζεται.

Αλατοπιπερώνουμε και συνεχίζουμε το μαγείρεμα για άλλα 15 με 20 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν τα υλικά και το φαγητό μας να χυλώσει.

Λένα Ηγουμενάκη

Πρόεδρος του Συλλόγου Φεστιβάλ Κρητικής Κουζίνας


discover crete

«Φεστιβάλ Κρητικής Κουζίνας»

Μυζηθρόπιτες

Μυζηθρόπιτες

Κρεατότουρτα

Κρεατότουρτα

Χανιώτικο μπουρέκι ή κολοκυθομπούρεκο

Χανιώτικο μπουρέκι ή κολοκυθομπούρεκο

Τόπια

Τόπια

Το εθιμικό «ψωμί της χρονιάς»

Το εθιμικό «ψωμί της χρονιάς»

Χοχλιοί με χλωροκούκια και αγκινάρες

Χοχλιοί με χλωροκούκια και αγκινάρες

Οσπριάδα (παλικάρια) Κρήτης

Οσπριάδα (παλικάρια) Κρήτης

Ρεβίθια με αγριόπρασα, αλευρολέμονο

Ρεβίθια με αγριόπρασα, αλευρολέμονο

Πίτες με γιαχνερά

Πίτες με γιαχνερά

Μαραθόπιτα

Μαραθόπιτα

Σφακιανή πίτα ή σφακιανόπιτα

Σφακιανή πίτα ή σφακιανόπιτα

Κουλουράκια ανεβατά με σησάμι

Κουλουράκια ανεβατά με σησάμι

Γλυκιά ρυζόπιτα ή  τζουλαμάς

Γλυκιά ρυζόπιτα ή τζουλαμάς

Φρέσκα αμύγδαλα με κατσικάκι και  αμάραθο

Φρέσκα αμύγδαλα με κατσικάκι και αμάραθο

Το Λαζαροσαββάτο

Το Λαζαροσαββάτο

Το προζύμι της Μεγάλης Εβδομάδας

Το προζύμι της Μεγάλης Εβδομάδας

Νεράτη μυζηθρόπιτα

Νεράτη μυζηθρόπιτα

Τα αυγά της Λαμπρής

Τα αυγά της Λαμπρής

Καλικωτά

Καλικωτά

Αθουλένια ντολμαδάκια

Αθουλένια ντολμαδάκια

Ντολμαδάκια με αμπελόφυλλα

Ντολμαδάκια με αμπελόφυλλα

Χόντρο με χοχλιούς

Χόντρο με χοχλιούς

Χοχλοί μπουμπουριστοί

Χοχλοί μπουμπουριστοί

Μαγγίρι

Μαγγίρι

Συμιανό φασόλι

Συμιανό φασόλι

Κρητικό πιλάφι

Κρητικό πιλάφι

Ρεθεμνιώτικες νερόπιτες

Ρεθεμνιώτικες νερόπιτες

Ξεροτήγανα

Ξεροτήγανα

Αγνόπιτες

Αγνόπιτες

Πατούδο

Πατούδο

Σταφιδωτά

Σταφιδωτά

Κακαβιά

Κακαβιά

Χωριάτικη  κρητική σαλάτα

Χωριάτικη κρητική σαλάτα

Τα γλυκά του τρυγητή

Τα γλυκά του τρυγητή

Μπαμιέδες με αγγουρίδα

Μπαμιέδες με αγγουρίδα

Καπρικό

Καπρικό

Ο Κρητικός δρίλος

Ο Κρητικός δρίλος

Μουστοκούλουρα

Μουστοκούλουρα

Πίτα με γιαχνερά χόρτα στον φούρνο

Πίτα με γιαχνερά χόρτα στον φούρνο

Γλυκοκολοκύθα στιφάδο

Γλυκοκολοκύθα στιφάδο

Κολοκυθόπιτες γλυκιές με φύλλο ρακής (φούρνου)

Κολοκυθόπιτες γλυκιές με φύλλο ρακής (φούρνου)

Ξινόχοντρος

Ξινόχοντρος

Καπλοσυκιά ή παπουτσοσυκιά

Καπλοσυκιά ή παπουτσοσυκιά

Αμβρωνιές ή Όβριες

Αμβρωνιές ή Όβριες

Ταχινόσουπα αλάδωτη

Ταχινόσουπα αλάδωτη

Χυλόφτα με το γάλα

Χυλόφτα με το γάλα

Τυροζούλι ή κριτικό «σπιτικό»

Τυροζούλι ή κριτικό «σπιτικό»

Ασκορδουλάκοι τουρσί

Ασκορδουλάκοι τουρσί

Νταγκουλάκια προζυμένια

Νταγκουλάκια προζυμένια

Κυδώνια, τα γλυκά του «Βροχάρη»

Κυδώνια, τα γλυκά του «Βροχάρη»

Σπιτικό γλυκό με λεμονανθούς

Σπιτικό γλυκό με λεμονανθούς

Τηγανόπιτες

Τηγανόπιτες

Η διατροφή το 17ο αιώνα στην Κρήτη

Η διατροφή το 17ο αιώνα στην Κρήτη

Λαζαράκια

Λαζαράκια

Χανιώτικα καλιτσούνια

Χανιώτικα καλιτσούνια

Ρεβίθια με γιαχνερά

Ρεβίθια με γιαχνερά

Γάστριν

Γάστριν