Armonia Retreat Center: 7ήμερο yoga retreat το Πάσχα στον Αποκόρωνα

Αυτό το Πασχαλινό Yoga Retreat (2025) στην Κρήτη προσφέρει μια ευκαιρία για χαλάρωση και αναζωογόνηση σε ένα γαλήνιο φυσικό περιβάλλον. Αυτό το επταήμερο retreat στον Αποκόρωνα περιλαμβάνει μαθήματα γιόγκα, διαλογισμού και πραναγιάμα σχεδιασμένα για να προάγουν την ευεξία. Οι συμμετέχοντες θα απολαύσουν έξι διανυκτερεύσεις σε άνετα καταλύματα στο κέντρο ευεξίας Armonia, το οποίο διαθέτει υπνοδωμάτια, ευρύχωρους κοινόχρηστους χώρους και υπαίθριες εγκαταστάσεις.

Το ημερήσιο πρόγραμμα ξεκινά με πρωινή πραναγιάμα και Vinyasa γιόγκα, ακολουθούμενες από ένα θρεπτικό brunch. Τα απογεύματα είναι ελεύθερα για εξερεύνηση ή ξεκούραση, ενώ τα βράδια περιλαμβάνουν συνεδρίες διαλογισμού και προαιρετικά εργαστήρια. Τα εργαστήρια καλύπτουν διάφορα θέματα ευεξίας, όπως ρεφλεξολογία αυτο-μασάζ, εμπειρία Reiki και βασικές αρχές της Αγιουρβέδα. Το retreat είναι κατάλληλο για όλα τα επίπεδα, από αρχάριους έως προχωρημένους.

Οι συμμετέχοντες έχουν πρόσβαση σε σάουνα, εξωτερική πισίνα και γυμναστήριο, καθώς και σε κοντινά μονοπάτια πεζοπορίας και παραλίες. Τα γεύματα παρασκευάζονται σύμφωνα με τις αρχές της Αγιουρβέδα ενώ υπάρχει ποικιλία χορτοφαγικών, vegan και χωρίς γλουτένη επιλογών. Φρέσκα φρούτα, τσάι και καφές είναι διαθέσιμα καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.