Αυτή η διαδρομή μέσω του ευρωπαϊκού μονοπατιού Ε4 ξεκινάει από το χωριό Αρμένοι και καταλήγει στην Ελεύθερνα. Η διαδρομή απόστασης 33 χλμ. μπορεί να γίνει σε δύο ημέρες.

1η διαδρομή: Αρμένοι -Μύρθιος 9χλμ

Το χωριό Αρμένοι πήρε την ονομασία του από τους πρώτους κατοίκους της περιοχής, από τους Αρμένιους στρατιώτες που ήρθαν με τον Νικηφόρο Φωκά για να απελευθερώσουν την Κρήτη το 961 μ.Χ. από τους Σαρακηνούς. Ο οικισμός είναι χτισμένος σε υψόμετρο 380 μέτρων και έχει πληθυσμό, σήμερα, 400 περίπου κατοίκους. Λόγω της μικρής απόστασης από την πόλη του Ρεθύμνου, αποτελεί ένα σημαντικό αγροτικό και εμπορικό κέντρο, ενώ στα αξιοθέατα της περιοχής συγκαταλέγεται η Υστερομινωϊκή Νεκρόπολη Αρμένων, στη θέση Πρινοκέφαλα.

Το χωριό διαθέτει ενοικιαζόμενες βίλες αλλά και δωμάτια για πεζοπόρους.

Η διαδρομή είναι κατηφορική, που είναι ιδανική για ποδήλατο, περνάει δίπλα από τα χωριά Όρος και Γουδελιανά και φτάνει στο χωριό Μύρθιος. Κατά μήκος της διαδρομής υπάρχουν καταλύματα αλλά είναι διαθέσιμα μόνο τους καλοκαιρινούς μήνες, όπως και τα περισσότερα πάνω στο Ε4 μονοπάτι.

Στους πρόποδες του Βρύσινα , στέκεται το καταπράσινο χωριό Μύρθιος, το οποίο σύμφωνα με την παράδοση πήρε τ’ όνομά του από μία μυρτιά, που υπήρχε στο κέντρο του χωριού. Στο χωριό , υπάρχει η εκκλησία της Μεταμόρφωσης του Σωτήρα, η οποία κτίστηκε πριν το 961, και του Αγίου Χαραλάμπους, με μία ενετική καμπάνα του 1589. Δίπλα από το χωριό περνάει το φαράγγι Κοτσιφού, ενώ σε ορεινά σημεία της ευρύτερης περιοχής υπάρχουν ερείπια πύργων.

2η διαδρομή: Μύρθιος-Ελεύθερνα 25χλμ

H συγκεκριμένη διαδρομή είναι σε κατηφορικό δρόμο με άσφαλτο και μετά από περίπου 7 χλμ φτάνουμε στο φράγμα των ποταμών.

Το φράγμα ποταμών βρίσκεται στο δρόμο που οδηγεί στους Αγίους Αποστόλους και στην Αγία Φωτεινή, στην επαρχία Αμαρίου του νομού Ρεθύμνου, περίπου 25 χιλιόμετρα μακριά από το Ρέθυμνο. Η λίμνη του που σχηματίζει το φράγμα έχει περίπου 22,5 εκατομμύρια κυβικά χωρητικότητα κι αναμένεται να γίνει ένας σπουδαίος υδροβιότοπος στη νοτιοανατολική λεκάνη της Μεσογείου, αφού ήδη, πολλά είδη πτηνών και ζώων έχουν αρχίσει να εμφανίζονται στην περιοχή. Η θέα είναι μοναδική από το ταβερνάκι που υπάρχει δίπλα από το φράγμα!

Στην συνέχεια, ο δρόμος μας ανηφορίζει και μέσα από μονοπάτι φτάνει στην κορυφή του βουνού στις κεραίες τηλεφωνίας . Από εκεί η θέα προς το φράγμα είναι πανέμορφη!